X
تبلیغات
استخر پیروزی

استخر پیروزی

استخر سر پوشیده پیروزی با مدیریت آقای کوشافر

اطلاعیه سانس استخر

آقایان

همه روزه از ساعت ۱۸:۳۰  الی ۲۳ شب

بانوان

همه روزه از ساعت ۸صبح الی ۱۸ بعداز ظهر

 

جمعه ها

بانوان از ساعت ۹صبح الی ۱۵ بعد از ظهر

آقایان از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۲۳ شب

 

سانس ها به صورت یکسره می باشد

+ نوشته شده در  جمعه بیست و دوم آبان 1388ساعت 23:9  توسط مدیریت استخر   | 

اطلاعیه

استخر و سونای بزرگ پیروزی با امکانات ذیل شامل :

پارکینگ خصوصی

بدنسازی

بوفه

جکوزی عمومی

سونای خشک

سونای بخار

مدرسه شنا

آموزش شنا با مربی مجرب

ایروبیک در آب

جکوزی انفرادی در فضای باز روی سقف استخر

حمام آفتاب

آموزش غواصی با ارائه مدرک 

میکروب زدایی آب توسط دستگاه  یوویا آمریکا

 

آماده قرارداد با کلیه مدارس ، ارگانها و ادارات دولتی می باشد

 

میدان شهید کلاهدوز - ابتدای خیابان پیروزی - جنب پل

تلفن تماس :۷۷۴۲۲۵۹۱الی ۴

+ نوشته شده در  جمعه بیست و دوم آبان 1388ساعت 23:2  توسط مدیریت استخر   | 

تذکرات:

- همراه داشتن کارت عضویت درهنگام ورود الزامی است.

 - برقراری نظم و انضباط و همچنین رعایت کلیه شئونات اخلاقی الزامی است.

 - از آوردن اشیاء گران قیمت،زیورآلات و پول زیاد به داخل مجموعه جداً خودداری فرمائید.

 - در صورت مفقود شدن اشیاء مدیریت مجموعه هیچگونه مسئولیتی را نخواهد پذیرفت.

 - استفاده از تلفن همراه بویژه در داخل محیط اطراف استخر ممنوع بوده و در صورت مشاهده طبق مقررات رفتار می گردد.

 - درصورت داشتن بیماری خاص حتماً موقع ثبت نام با مسئول ثبت نام مشورت نمائید.

 - پس از ثبت نام شهریه مسترد نخواهد شد.

 - حضور نداشتن در کلاس و غیبت به هیچ وجه موجه نمی باشد.

 *- تاخیر در سانس باعث سوخت تایم آموزش می شود و الباقی تایم به شما آموزش داده می شود.

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:26  توسط مدیریت استخر   | 

«برنامه ترمهای آموزشی»

«برنامه ترمهای آموزشی»

مبتدی 1 :

سرخوردن - به پشت خوابیدن - پای کرال سینه - کرال سینه(بدون هواگیری) -  دوچرخه

مبتدی 2:

تکمیلی کرال سینه (باهواگیری) - کرال پشت - تکمیلی دوچرخه

مبتدی 3:

تکمیلی 1و2  - مقدماتی قورباغه

مبتدی 4:

قورباغه تکمیلی - شنای پهل - استارت-موج پروانه

پیشرفته:

تکمیلی 3 - شنا و پروانه

توجه:

*گروه مبتدی 1 از جلسه 5 و6  به بعد وارد عمیق شوند.

 *  الزامی می باشد که خانمهای مربی6 جلسه از کلاسهای عمومی را در آ ب حضور داشته باشند.

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:24  توسط مدیریت استخر   | 

فضای داخل استخر

فضای داخل استخر

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:23  توسط مدیریت استخر   | 

بدنسازی

استفاده از دستگاههایتردمیل و دوچرخه فضایی

هر 15 دقیقه 1000 تومان

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:22  توسط مدیریت استخر   | 

سانس استخر

        

 روزهای فرد

خانمها

آقایان

 

مبتدی1    و    مبتدی2

10:45-9:30      4:45-3:30

 

23-18:30

 

 

 روزهای زوج

 

 

مبتدی1    و     مبتدی2

    3:15-2            12:15-11

 

23-18:30

 

جمعه ها

 

تفریحی

 

تفریحی

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:19  توسط مدیریت استخر   | 

«ایروبیک»

روزهای فرد

«ایروبیک»

17:30-16

  «ایروبیک + سینگرنایس»

17:30-16------ 19-17:30

«ایروبیک + شنا»

17:30-16-------- 19-17:30

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:16  توسط مدیریت استخر   | 

ایروبیک



12 جلسه ایروبیک + 12 جلسه شنا

فقط 35000تومان

12 جلسه ایروبیک + 8 جلسه سینگرنایس

فقط 35000تومان

12 جلسه ایروبیک + ایروبیک با دستگاه

فقط 16000تومان

 

شما می توانید بعد از هر جلسه ایروبیک از استخر نیز استفاده نمائید.

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:11  توسط مدیریت استخر   | 

بوفه داخل استخر

بوفه داخل استخر جهت رفاه حال مراجعین

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:10  توسط مدیریت استخر   | 

فضای داخلی استخر

فضای داخلی استخر

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:5  توسط مدیریت استخر   | 

استخر سرپوشیده پیروزی

 آموزش شنا یک ماهه (12 جلسه )                   30000 تومان  

 آموزش شنا دو ماهه   (24جلسه )                    55000 تومان

 آموزش خصوصی شنا 8 جلسه                          60000 تومان

 آموزش خصوصی شنا 12 جلسه                        80000 تومان

 ایروبیک با دستگاه  (12 جلسه )                         16000 تومان

 نیمه خصوصی ( 3 نفر ) 8 جلسه   هر نفر         - 50000  تومان

 آب درمانی و هیدرو تراپی (8) جلسه                 60000 تومان

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم مهر 1388ساعت 0:3  توسط مدیریت استخر   | 

 

                           سانس های استخر پیروزی

روزهای فرد

  خانمها 9الی11   -   11 الی13  -   13الی  15 -   15الی17 -  17الی19

  آقایان  19الی23

جمعه ها

     خانمها  9 الی12*12الی15

آقایان15:30الی18*18:30الی20:30*20:30الی23

*روزهای زوج*

  خانمها     8الی10*10الی12*12الی14*14الی16*16الی18

           آقایان 18:30  الی23

سانسهای آموزشی روزهای فرد

         خانمها 11  الی9* 19الی17

  آقایان     19:15   الی20:30

سانسهای آموزشی روزهای زوج

خانمها   10 الی 8*16 الی 18

  آقایان  19:30 الی 18:15

مدرسه شنا : روزهای فرد – سانس 17الی15

کودک شما در عرض 3 ماهیک شناور واقعی میشود

+ نوشته شده در  دوشنبه سیزدهم مهر 1388ساعت 23:57  توسط مدیریت استخر   | 

نكات بهداشتی استخر:

در استخرهای سر پوشيده به دليل سيستم آب گرم محيط برای رشد ميكروب و عوامل بيماری زا بيشتر از استخر های رو باز فراهم است لزا علاوه بر وجود دستگاه تصفيه آب كه مداوم در حال فعاليت است و با مكش آب استخر به داخل تصفيه خانه و برگشت آن به استخر و وجود دستگاه كلرزني اتو ماتيك آب آن تصفيه و كلر زده مي شود، لازم است حتماً نكات بهداشتي آن نيز رعايت گردد:

1-ديواره و كف استخر به وسيله كاشي و يا سراميك براي شستشوي بهتر پوشانده مي شود.

2- لبه هاي استخر نسبت به سطوح اطراف آن كمي بر آمده و شيب آن به طرف داخل استخر است. تا آبهاي سطحي با برخورد  به برآمدگي ها وارد استخر نشود (شيب دار بودن  لبه به خاطر جلوگيري از مواج شدن آب است).

3- قبل از ورود به استخر، گرفتن دوش و زدن شامپو به منظور رعايت نظافت آب استخر ضروری است.

4-پس از خاتمه و خروج از استخر جهت نظافت شخصي زدن صابون و شامپو و گرفتن دوش ضروری است.

 5- حد فاصل بين رختكن و استخر و قبل از ورود به آن حوضچه آب كلر قرار دارد كه براي ضد عفوني كردن پاها استفاده مي شود.

6- علاوه بر زدن شامپو پيشنهاد مي شود حتماً لاي انگشتان دست و پاها و زير بغل هم با صابون شسته شده تا مانع از رشد ميكرب و قارچ شود.

7. برای استفاده صحيح از استخر و رعايت حقوق ديگران توجه به نكات بهداشتي و ايمني كه در تابلوها و اعلايم هشدار دهنده نصب و اعلان مي شود، همچنين گوش دادن به تذكرات ناجيان غريق استخر، محيطي دلنشين و نشاط آور را به وجود مي آورد و شناي در آن موجبات خاطر اطمينان  كساني است كه از استخر وحشت دارند.

+ نوشته شده در  سه شنبه سی و یکم شهریور 1388ساعت 23:27  توسط مدیریت استخر   | 

آشنايی با استخر : اندازه های فنی و نكات بهداشتی

 

اندازه های فنی: استخرهاي موجود با توجه به نحوه استفاده به سه دسته تقسيم می شوند:

1-استخر آموزشی ۲- استخر تفریحی  ۳- استخر قهرمانی

1-استخر آموزشی:

 معمولاً در ابعاد 8*8 و یا 8*10 متر طوری طراحی و ساخته می شود كه الگوهای آموزشی و يا ابزارهای كمك آموزشی در آن مد نظر باشد، مثلاً عمق آن حداكثر به۲۰/۱ متر و به صورت شيب دار به نحوی ساخته كه لااقل يك ضلع استخر علاوه بر كم عمق بودن قسمتی از آن به صورت پلكان وارد استخر شده تا برای آن دسته از اشخاصی كه از وارد شدن ناگهانی در آب وحشت دارند مناسب باشد. ميله هايی استيل در اطراف ديواره ها و در قسمت سطح آب نصب شده كه حدود 10 سانتيمتر با ديواره فاصله دارند كه براي غوطه ور شدن و آموزش دست و پا بسيار مورد استفاده قرار مي گيرد، عمق آب اينگونه استخرها قابل تنظيم است. جداي از ميله استخرهاي آموزشي لوازم كمك آموزشي نظير: تخته شنا به ابعاد مختلف - دوقلوي شنا - حلقه لاستيكي - كمربند نجات - بازوبند نجات - دماغ گير - گوشي پاي دولفيني (قورباغه) - و....كه هر كدام موارد خاص خودش را دارد، براي افراد مختلف مورد استفاده قرار مي گيرد.

2-استخرهای تفریحی:

 ابعاد و اندازه مشخصی برای اینگونه از استخرها موجود نیست و به هر شکلی امکان طراحی و ساخت آنها وجود دارد. استخرهای ساخته شده با ابعاد ۵/۱۶*۳۳ متر را می توان در این دسته بندی قرار داد.

۳-استخرهای قهرمانی:

طول اينگونه استخرها 25 و یا 50 متر و عرض آن ۲۰-۲۵ متر متغير است و عمق آن كمتر از ۸۰/۱ متر نيست اينگونه استخرها به دو صورت روباز يا سر پوشيده مورد بهره برداري قرار مي گيرد. در ضلع عرض استخر سكوهايی نصب مي شود كه به عنوان سكوی استارت مورد استفاده شناگران است اين سكوها به ابعاد 50*50 سانتيمتر با شيب 10 سانتيمتر به صورت ثابت يا سيار نصب مي شود و ارتفاع تا سطح آب بايد بين 50تا70 سانتيمتر باشد. دستگيره های كرال پشت بايد طوری به سكو وصل باشد كه در ارتفاع 30تا60 سانتيمتر و جلوتر از ديواره استخر نباشد، هر چهار طرف سكوها بايد شماره گذاری شود و اين شماره طوری نصب می شود كه اگر پشت به سكو ها بايستيم سكوی شماره 1 در طرف راست و شماره 2 بعد از آن و بقيه به همين ترتيب شماره گذاري خواهد شد.

تعداد خطوط شنا (لاين) بسته به عرض استخر بين 6تا8 خط متغير است، اين خطوط به وسيله طنابي كه دو سر آن با قلابهايي به ديواره استخر وصل است در طول استخر كشيده مي شود. روی طناب اجسام غوطه ور دو انتهای طناب با رنگ ساير قسمتها متفاوت است. عرض هر خط شنا بايد ۵/۲ متر باشد.

طناب نشانه براي برگشت كرال پشت بايد در عرض استخر و در ۸۰/۱ سانتي بالاي سطح آب قرار داشته ضمناً اين طنابها براي برگشت كرال پشت بايد 5 متر از ديوار انتهای استخر فاصله داشته باشد. خطوطی در كف استخر و در وسط خطوط شنا و به رنگ تيره كشيده شده كه عرض آن 20 سانتيمتر است و در طول استخر كشيده می شود و فاصله آن با ديواره عرضي 2 متر است كه به وسيله خط عرضي ديگر كه پهنای آن 20 سانت است قطع می شود (به صورت T) طول اين خط يک متر است. نور استخر بايد كافي و طوری از بالا به آب بتابد كه در سر تا سر استخر نور مناسب وجود داشته باشد، برای ديد بهتر شناگران از چراغهای كه در ديواره داخلی استخر نصب مي شود ولتاژ آن حدود 12 ولت است استفاده مي دشود.

+ نوشته شده در  سه شنبه سی و یکم شهریور 1388ساعت 23:26  توسط مدیریت استخر   | 

تصفیه آب

سیستم تصفیه آب استخر

+ نوشته شده در  سه شنبه سی و یکم شهریور 1388ساعت 23:20  توسط مدیریت استخر   | 

عکس

004833.jpg
004827.jpg
 
 

آب در درمان بيماري هاي مهره اي مؤثرتر است؛ براي مثال افرادي كه وزن خود را در حالت عادي نمي توانند تحمل كنند، در آب وزن كمتر و فشار كمتري تحمل مي كنند و بهتر مي توانند حركات بدني انجام دهند

 

+ نوشته شده در  سه شنبه سی و یکم شهریور 1388ساعت 0:12  توسط مدیریت استخر   | 

آب درماني كنيد

دكتر «فرهاد نفرزاده» كه يك پزشك عمومي است و دوره هاي تخصصي پزشكي ورزشي را در كشور گذرانده و در حال حاضر مدير يكي از تيم هاي باشگاه برق است، درباره استفاده از استخر معتقد است: «كساني كه مي  خواهند از استخر استفاده كنند نبايد بيماري هاي پوستي و عفوني داشته باشند. اگر از اين بابت دچار مشكل باشند بايد ابتدا درمان شوند و بعد از استخر استفاده كنند، زيرا اين دسته از بيماري ها از طريق آب به ديگران انتقال مي يابد كه نمونه هاي آن سرماخوردگي، اسهال و عفونت هاي چشمي است.
همچنين كودكان بايد از استخرهاي مخصوص كودكان استفاده كنند و اگر والدين مواظب باشند كه آب به دهان و گوش و بيني آنان وارد نشود، مي توانند در هر سني شنا كنند و هيچ منعي براي شناي آنان وجود ندارد. والدين بايد به خاطر داشته باشند كه اگر اجازه دهند كه كودكانشان در استخر بزرگسالان شنا كنند، خطر ابتلا به بيماري هاي بزرگسالان و ورود انگل هاي خطرناك به بدن آنان افزايش مي يابد. دكتر نفرزاده درباره آب درماني مي گويد: «يكي از درمان هايي كه در سال هاي اخير در علم پزشكي باب شده است آب درماني است و به افرادي كه دچار ناراحتي هاي حركتي و بيماري هاي استخواني هستند توصيه مي شود و افرادي كه بيماري هاي استخواني سخت را پشت سر گذاشته اند، مي توانند با انجام حركات بدني در آب، مثل راه رفتن و انجام حركات موزون دست و پا، درد خود را تسكين دهند.»
+ نوشته شده در  سه شنبه سی و یکم شهریور 1388ساعت 0:8  توسط مدیریت استخر   | 

اطلاعات استخر

  

تلفن: ۷۷۴۲۲۵۹۱ الی ۳

آدرس: تهران - منطقه ۱۳ - پیروزی - م. شهیدکلاهدوز

 

+ نوشته شده در  دوشنبه سی ام شهریور 1388ساعت 23:15  توسط مدیریت استخر   |